Tag Archives: prevención de osteoporosis

Introducción Al llegar a los 40 años, nuestro cuerpo experimenta cambios importantes que pueden impactar directamente en la salud ósea. Mantener huesos fuertes y prevenir enfermedades como la osteoporosis o fracturas se convierte en una prioridad. Adoptar hábitos saludables y apoyarse en la nutrición y en suplementos naturales puede marcar la diferencia en la calidad […]