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¿Por qué ocurren los calambres musculares? Los calambres musculares pueden aparecer por diversas razones, entre ellas: ✅ Deficiencia de minerales como el magnesio y el potasio.✅ Deshidratación por no consumir suficiente agua durante el día.✅ Ejercicio intenso sin un adecuado calentamiento o recuperación.✅ Mala circulación sanguínea que afecta la oxigenación de los músculos.✅ Problemas neuromusculares […]
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